毎日、仕事や家事に追われて、自分の身体のケアは後回しになっていませんか。 そんな忙しいあなたこそ、ホットヨガで「変わる時間」を始めましょう。
それでは詳しく解説していきます。
ホットヨガスタジオ LAVA
忙しいあなたを輝かせる！ LAVAが選ばれる理由とは
運動不足や慢性的な不調を感じているけれど、激しいトレーニングは苦手という方でも、LAVAなら無理なく心地よく続けられます。
ホットヨガスタジオ LAVA運動が苦手でも大丈夫。 滝汗デトックスで身体をリセットできます
LAVAのホットヨガは、35度前後の温かい環境で行われます。 このホットな環境が、あなたの身体を芯からじんわりと温めてくれます。 温かいスタジオでは、筋肉が伸びやすくなるため、運動が苦手な方でもポーズを取りやすくなるのが特徴です。 たっぷりと発汗することで、血液の循環も高まり、老廃物が排出されるデトックス効果も期待できます。 レッスン後は、まるで生まれ変わったかのように、心もカラダもスッキリとリセットされている自分に気づくはずです。
なぜ効果が出やすいの？ 美容と健康に嬉しい秘密があります
LAVAのホットヨガは、単に「汗をかく」だけではありません。 全身の筋肉をまんべんなく使うポーズを行うことで、インナーマッスルを効率よく鍛えられます。 このインナーマッスルが鍛えられると、「やせやすく太りにくい体質」へと根本から変わっていくことができます。 また、血行が促進されるため、冷えにくい体質や、むくみにくい体質への改善も目指せます。 女性が抱えるダイエット、美肌、ストレス解消、コリ・むくみ解消といった多くの悩みに、LAVAは根本から応えてくれるのです。
H3: 日本最大級のスタジオ数。 通いやすさこそ継続の秘訣です
LAVAが多くの人に選ばれ、50万人以上の体験者数を誇る理由の一つが、その通いやすさにあります。 LAVAは全国に80店舗以上のスタジオを展開しており、駅チカなどアクセスが良い店舗が多いのも魅力です。 仕事帰りや買い物のついでなど、生活圏内で無理なく通えることは、ヨガを習慣として継続するために非常に重要な要素になります。 「通いやすさ」は、効果を出すための「継続」を支える、大切なポイントなのです。
【初めての方必見！】体験1,000円・入会金0円デトックスキャンペーン実施中♪
冷え・むくみ・ストレスをまとめて解消できるって本当？
ホットヨガがもたらす美容と健康への具体的な効果を知ることで、あなたの抱える長年の悩みが解決するイメージが湧いてくるはずです。
「やせやすく太りにくい」 代謝アップのメカニズムを解説します
ホットヨガを行うと、高温多湿な環境とヨガのポーズの相乗効果で、普段使わないインナーマッスルが目覚めます。 体温が上がり、血流が良くなることで基礎代謝が向上します。 基礎代謝が高まると、何もしなくても消費されるカロリーが増えるため、自然と「やせやすく太りにくい体質」へと近づいていきます。 一時的なダイエットではなく、体質そのものを改善したいと願うあなたにこそ、LAVAのホットヨガは最適です。
美肌の鍵はホットな環境にあり。 肌がうるおう秘密をお伝えしま
ホットヨガのデトックス効果は、美容面においても絶大です。 大量の汗と一緒に老廃物を排出し、新鮮な酸素と栄養素が全身に行き渡ります。 このプロセスが、肌のターンオーバーを促し、年中うるおいのある美しいお肌へと導いてくれます。 血行が促進されることで、くすみも解消され、レッスンを続けるうちにファンデーションのノリが良くなった、と感じる方が多いのも納得です。
心も体も軽くなる体験。 ストレス解消に役立つ理由とは
ホットヨガは、ポーズに集中することで、日頃の悩みや雑念から一時的に離れさせてくれます。 深く呼吸をしながら、自分の身体と向き合う60分間は、最高のメディテーション（瞑想）の時間です。 また、大量に汗をかくという行為自体が、脳内のセロトニン（幸福ホルモン）の分泌を促し、ストレス解消に繋がります。 レッスン後の爽快感は、忙しい毎日を送るあなたにとって、何物にも代えがたいリフレッシュとなるでしょう。
ホットヨガスタジオ LAVA
【超お得情報】LAVAの体験レッスンと入会キャンペーン
LAVAを始めるなら、今が最大のチャンスです。 初めての方に向けた体験レッスンや、破格の特別価格でスタートできるキャンペーンを見逃さないでください。
まずは気軽に手ぶらでOK。 体験レッスンの流れをご確認ください
LAVAでは、初めての方のために体験レッスンを用意しています。 多くの場合、体験レッスンが無料な上に、ヨガウェアやタオルのレンタルもセットになっているため、手ぶらで気軽に参加できます。 「持ち物は何が必要？」「運動神経に自信がないけど大丈夫？」といった不安は、すべて体験で解消できます。 まずは、一歩踏み出して、LAVAの心地よい空間をぜひご自身の肌で感じてみてください
破格の特別価格でスタート。 お得なキャンペーンを逃さないでください
現在、LAVAでは、入会後の数ヶ月間を特別価格で利用できるキャンペーンを実施していることが多いです。 例えば、利用開始月を含む3ヶ月間を月々1,980円（税込）という破格の価格で通い放題になるなど、大変お得な内容です。（※最新の情報はLAVA公式サイトをご確認ください。） ただし、特別価格の適用には、通常12ヶ月間の継続が条件となります。 この機会を逃さず、賢くホットヨガライフをスタートさせましょう。
ホットヨガだけじゃない。 他のブランドも試せる特典がすごい
LAVAのキャンペーンの大きな魅力は、ホットヨガだけでなく、系列ブランドも利用できる点です。 例えば、姿勢改善に特化したマシンピラティスのRintosullや、思い切り汗をかける暗闇キックボクシングのBurnes Styleも、特別価格期間中は利用可能です。 様々なエクササイズを試しながら、自分にぴったりの「続く運動」を見つけられるのは、LAVAならではの特典と言えます。
《3 0 万 人》が体験したダイエット！
まとめ
最後に、このブログ記事の要点まとめ
- LAVAのホットヨガは、高温環境によるデトックス効果で、冷え性やむくみ、美肌などの女性の悩みを根本から解消してくれます。
- 運動が苦手な方でも続けやすく、代謝アップにより「やせやすく太りにくい体質」へと体質改善が目指せます。
- 今なら手ぶらで参加できる体験レッスンや、系列ブランドも利用できるお得な入会キャンペーンが利用可能です。
