50代の休息不足に。睡眠導入茶とオーガニックな夜習慣

「今日もまた、眠れないのかな……」。
家族を送り出し、一息ついた夜。
静寂の中で止まらない考え事。
これまで頑張ってきたあなたにこそ、
「自分をいたわる一杯」が必要です。

（陽和香房（ひよりこうぼう）｜ひより夜茶～自分をいたわるためのおやすみ前の夜茶習慣）

家族のために走り続けた私たちが、ふと立ち止まる夜の静寂

布団の中で繰り返される「終わらない反省会」の正体

夜、静かになると
今日一日の出来事や、将来の不安が
頭の中をぐるぐると回り始めませんか。
「あの時、ああ言えばよかった」
「これからの自分の人生はどうなるんだろう」
子育てが一段落して、ようやく自分の時間ができたはずなのに、
心は以前よりも忙しく、休まる暇がない。
それは、あなたがこれまで
誰かのために一生懸命生きてきた証拠でもあります。

一般的な「安眠グッズ」では満たされない心の隙間

今まで、枕を変えてみたり、
流行りのサプリを試したりしたこともありました。
でも、何かが違う。
スペックや数字で語られる「効率的な睡眠」ではなく、
私が求めていたのは「心がほどける時間」だったのです。
40代後半から50代にかけて、
私たちの体と心は繊細に変化していきます。
ただ「寝る」ためだけの道具ではなく、
「自分を大切に扱っている」という実感が、
今、何よりも必要だと気づきました。

脳を「休息モード」へ切り替えるスイッチを持っていますか？

仕事、家事、介護。
常にマルチタスクをこなす脳は、
スイッチを切るのがとても苦手です。
「さあ寝よう」と思っても、
体は強張ったまま、緊張が続いています。
この緊張を優しく解きほぐすには、
五感に訴えかける儀式が必要です。
香りを楽しみ、温かさを喉で感じ、
深い呼吸を一つ。
そんな「切り替えの30分」が、
明日を笑顔で迎えるための境界線になるのです。

陽和香房「ひより夜茶」が教えてくれた、自分を愛でる贅沢な一杯

8種の有機JAS認証ハーブが織りなす、本物の香りと安心

「ひより夜茶」を封を切った瞬間、
草原にいるような、優しく力強い香りが広がります。
これは、厳選された8種類のハーブが、
すべて有機JAS認証を受けたオーガニックである証です。
パッションフラワーやリンデンなど、
古くから休息を支えてきたハーブが贅沢にブレンドされています。
口にするものにこだわりたい世代だからこそ、
「完全無添加・ノンカフェイン」の安心感は、
心のリラックスに直結する大切な要素です。

ローズヒップの恵み。寝ている間の「自分磨き」という魔法

このお茶の素晴らしいところは、
単なる休息サポートに留まらない点にあります。
「美容の果実」と呼ばれるローズヒップが、
夜の間にそっと、内側からのリズムを整えてくれます。
忙しくて自分の美容に時間を割けない日でも、
「おやすみ前の一杯でケアできている」
という事実は、女性としての自信を支えてくれます。
朝、鏡を見た時に
「あれ、今日はいい感じかも」と思える喜びは、
何物にも代えがたい「自分へのご褒美」です。

100種類から厳選された、毎日飲みたくなる「飽きない美味しさ」

ハーブティー特有の「薬っぽさ」が苦手。
そんな方にこそ、このブレンドを試してほしいです。
100種類以上の茶葉から、
プロが試行錯誤して辿り着いた黄金比。
雑味がなく、すーっと体に染み渡るような、
深みのある味わいです。
「早くあの味に癒やされたい」
そう思える美味しさがあるからこそ、
無理なく習慣として続けていけるのです。
毎日の一杯が、心と体をリセットする
特別な予約席のように感じられます。

明日の私がもっと好きになる。ひより夜茶で始める「夜の整え」習慣

睡眠導入の質が変わる。おやすみ前30分の「デジタルデトックス」

「ひより夜茶」を淹れる時間を、
スマホを置く合図にしました。
お湯を沸かし、ティーバッグが踊るのを眺める。
湯気とともに立ち上る香りに包まれながら、
ゆっくりと、今日一日頑張った自分に
「お疲れ様」と声をかけてあげます。
このわずか30分の習慣が、
驚くほどスムーズな休息へと導いてくれました。
「寝なきゃ」と焦る夜が、
「休もう」と楽しみに思える夜へと変わったのです。

40代・50代の「揺らぎ」に寄り添う、成分の優しさ

この世代特有の、理由のない不安や
突然の体調の変化。
そんな「揺らぎ」に、パッションフラワーなどのハーブが、
母のような優しさで寄り添ってくれます。
薬に頼るほどではないけれど、
何か助けが欲しい。
そんな時に、植物の力が
穏やかな毎日をサポートしてくれるのです。
自然な形で自分を整えていく感覚は、
丁寧な暮らしを大切にしたい私たちにとって、
最も心地よい解決策でした。

回数縛りなしの定期コース。まずは「自分に合うか」を試す自由

「定期購入は、解約が面倒そうで不安…」。
そんな心配も、この「ひより夜茶」には不要でした。
回数の縛りがなく、いつでも解約や変更が可能です。
次回お届け日の10日前までに連絡すればOKという、
ユーザーに誠実なシステムが、
最初の一歩を軽くしてくれます。
「まずは一袋、自分の体に聞いてみる」
そんな気軽な気持ちで、
贅沢なオーガニック生活を始めてみませんか。
あなたの心と体が、
きっと「ありがとう」と答えてくれるはずです。

まとめ：自分をいたわる時間は、明日への活力